البقاء في صحة جيدة

يعد غسل الأيدي بانتظام وباستخدام الصابون أسهل طريقة للوقاية من الأمراض المعدية و أنجحها كذلك. قم بغسل يديك على الأقل بعد كل ذهاب للمرحاض وقبل أكل أي شيء

استحم بشكل منتظم، واغسل أسنانك ثلاث مرات يومياً

فالعناية المنتظمة بالجسم تقي من الأمراض. إن كنت تعاني من آلام بالأسنان، اتصل بمركز مساعدة ميديج

يحول التطعيم دون الإصابة بأمراض مختلفة. فكلما حصل المزيد من الأشخاص على التطعيم، قلت نسبة إصابتهم بالمرض

 ينصح المكتب الاتحادي السويسري للصحة بعدة أمور، من بينها التطعيم ضد

جدري الماء

الحصبة / النكاف / الحميراء

الدفتيريا / التيتانوس / السعال الديكي

شلل الأطفال

هناك العديد من الأمراض الأخرى، التي تنتقل جنسياً بجانب مرض الإيدز. وللوقاية على الوجه الأمثل قم باستعمال الواقي الذكري عند الاتصال الجنسي. هناك واق جنسي للنساء أيضاً

يتم تسليم الأوقية بالمركز أو يمكن شراؤها من الصيدليات، محلات العقاقير وفي معظم محلات السوبرماركت

يمكن أن تتم إصابتك بالأمراض المعدية عن طريق الدم، وذلك إن كنت تستخدم حقن مستعملة أثناء تعاطي المخدرات. قم باستخدام حقن نظيفة وغير مستعملة دوماً

إن كنتِ حاملاً، اتصلي بمركز مساعدة ميديج. سوف يقومون بالتناقش معكِ حول ما ستحتاجينه، أو حول كيفية بقاءكِ أنتِ وطفلك في صحة جيدة، كما سيقومون بتحديد موعد لكِ مع طبيبة متخصصة

قم بالكشف على أطفالك بشكل منتظم لدى مركز مساعدة ميديج. حيث سيقدم لك مركز مساعدة ميديج المعونة بشأن التغذية وبشأن كيفية رعاية طفلك. وبذلك سوف يبقى أطفالك أصحاء ومن ثم فسيمكنهم النمو بشكل جيد