که چیري ناروغ یاست او یا د خپلې روغتیا په اړه پوښتنې لرئ نو باید څه وکړئ؟
د تر ټولو مهمو ساري ناروغیو په اړه معلومات تر لاسه کړئ، د امیندوارۍ او ذهنې ناروغیو په اړه. په دي اړه چې کله ناروغان شئ څوک مو حمایه کوی او د خپلې روغتیا لپاره څه کولی شئ به معلومات تر لاسه کړئ.
