Menținerea sănătății

Protecția cea mai simplă și cea mai eficientă împotriva bolilor transmisibile este spălarea regulată cu săpun a mâinilor. Spălați-vă pe mâini cel puțin după fiecare utilizare a toaletei și înainte de mese.

Faceți duș regulat și spălați-vă pe dinți de trei ori pe zi.

Igiena corporală regulată vă protejează împotriva bolilor. Dacă aveți dureri de dinți, apelați la Medic-Help.

Cu ajutorul vaccinurilor se pot evita diverse boli. Cu cât există mai multe persoane vaccinate, cu atât mai mic este numărul celor care se îmbolnăvesc.

Autoritățile de sănătate din Elveția recomandă, printre altele, vaccinuri împotriva

• Varicela
• Rujeolei/Oreionului/Rubeolei
• Difteriei/Tetanosului/Pertussisului
• Poliomielitei

În afară de SIDA mai există multe alte boli cu transmitere sexuală. Cel mai bine vă protejați dacă folosiți un prezervativ atunci când întrețineți relații sexuale. Există și prezervative feminine.

Prezervative se împart în centru sau le puteți cumpăra în farmacii, drogherii și în majoritatea supermarketurilor.

Dacă, atunci când consumați droguri, folosiți seringi utilizate, puteți să vă infectați prin intermediul sângelui. Folosiți întotdeauna seringi curate și neutilizate.

Dacă sunteți însărcinată, apelați la Medic-Help. Veți discuta cu o persoană competentă despre nevoile dvs., respectiv despre cum puteți reuși să vă păstrați sănătatea și pe cea a bebelușului dvs. Persoana respectivă vă va face o programare la un medic specialist.

Duceți-vă copii în mod regulat la consultații medicale la Medic-Help. Medic-Help vă oferă ajutor și în ceea ce privește alimentația și îngrijirea copilului dvs. Astfel, copii dvs. rămân sănătoși și se pot dezvolta bine.